¿Qué puede hacer la desintoxicación por usted? ¿Le gustaría librar al cuerpo de la acumulación tóxica que puede conducir a la enfermedad? ¿Le gustaría aumentar su inmunidad? ¿Le gustaría aumentar la absorción de nutrientes?

¿Por qué la necesidad de desintoxicación? Porque vivimos en un ambiente tóxico. Nuestra exposición a contaminantes del aire y aditivos alimentarios puede desgastar gradualmente nuestro sistema inmunológico, creando un terreno fértil para una gran cantidad de enfermedades oportunistas.

Qué tan bien manejamos la carga tóxica tiene una importancia creciente para nuestra salud, felicidad y bienestar. La desintoxicación a través del ayuno de jugos y frutas puede tener grandes beneficios y es una parte importante de un programa de medicina alternativa para mejorar la salud.

Necesidad de Desintoxicación

Considere un día típico en nuestras vidas. Nos despertamos con una neblina de smog fotoquímico y productos químicos bombeados al aire cada año por los fabricantes. Nuestro vaso de agua de la mañana proviene de uno de los muchos sistemas públicos de agua que dependen de la tecnología de tratamiento desarrollada antes de la Primera Guerra Mundial, y contiene cloro y plomo recogidos de tuberías envejecidas.

Considere también nuestra exposición a las emisiones de limpieza en seco y a los agentes de limpieza cáusticos, así como a los vapores químicos neurotóxicos que emanan de la alfombra.

Comer presenta otro desafío con un armario lleno de alimentos que han sido irradiados, refinados, procesados y rociados. El estadounidense promedio come su peso en aditivos alimentarios cada año (incluidas 15 libras de colorantes alimentarios y sabores artificiales).

Otras toxinas de nuestra cocina incluyen aluminio venenoso de papel de aluminio y utensilios de cocina como los mejores cuchillos con bordes y fundas listos para todo. Teniendo en cuenta que el cuerpo almacena desechos tóxicos que no puede eliminar, la relación entre toxicidad y enfermedad comienza a tener sentido. Esta es la razón por la que la desintoxicación es tan importante.

La buena noticia es que el cuerpo, cuando funciona con sistemas inmunitarios y de eliminación saludables, puede liberarse continuamente de toxinas dañinas y desechos congestivos. Aún mejores noticias, puede hacer esto de manera más eficiente dándole un impulso inicial.

Cada vez más profesionales de la salud sugieren programas de limpieza interna y desintoxicación para ayudar a contrarrestar los efectos de la acumulación de tóxicos en el cuerpo, incluso lo ayudarán a curar los pies malolientes porque los pies malolientes son causados por toxinas en su cuerpo que una buena desintoxicación eliminará.

Ya sea que elija un ayuno de jugos de 3 días o una limpieza herbal completa, la desintoxicación funcionará con los canales de eliminación del cuerpo para destapar un sistema sobrecargado, permitiendo que los órganos realicen de manera óptima sus funciones vitales.

Métodos de Desintoxicación

  • Jugo Rápido
  • Ayuno de Frutas
  • Haga ejercicio Al menos 3 veces a la semana elimine las toxinas de su cuerpo con ejercicio saludable. Todo lo que necesita son 30 minutos de caminata rápida, natación o cualquier cosa que aumente la frecuencia cardíaca y la respiración. La forma más beneficiosa de ejercicio es el rebote. Asegúrate de que tu rutina de ejercicios sea agradable para que te quedes con ella. Pronto verá beneficios duraderos, como una piel más suave y radiante, músculos tonificados, mayor energía y un nuevo entusiasmo por la vida que debería durar todo el año.

Consejos de desintoxicación

  • Para minimizar las toxinas de su cuerpo, adopte una dieta alta en frutas y verduras y baja en alimentos chatarra cargados de toxinas, cafeína y alcohol.
  • Beba mucha agua para eliminar los venenos corporales.
  • Respira profundamente.
  • Mantenga el aire dentro de su hogar y oficina limpio con muchas plantas y prescinda de aire acondicionado y calor siempre que sea posible. Abra las ventanas cuando el clima lo permita, ya que a veces el clima es horrible e incluso daña los techos, es entonces cuando es importante tener una referencia útil para que una empresa la arregle. Practica respiraciones profundas, llenando y vaciando los pulmones con cada respiración. Además, si necesita un nuevo aire acondicionado o techo para su hogar para mantenerlo limpio y fresco, aquí puede consultar a los mejores expertos.
  • Cepíllate la piel.
  • Use un cepillo corporal de cerdas suaves para estimular la circulación y alentar al cuerpo a procesar y eliminar los desechos del sistema linfático.