Hay una clara diferencia entre los aceites esenciales de aromaterapia verdaderos y los productos perfumados del mercado masivo. ¿Sabías que los aceites esenciales también pueden ayudarte con muchos problemas de salud? Por ejemplo, puede ayudarlo con el estreñimiento, aquí hay algunos consejos sobre qué aceites esenciales para el estreñimiento usar.

A diferencia de los productos hechos por el hombre destinados solo a proporcionar un olor y un ambiente agradables, los aceites de aromaterapia genuinos se derivan de fuentes botánicas naturales y se utilizan para mejorar la salud, tratar dolencias y mejorar la calidad de vida. No solo los aceites pueden hacer eso, puedes ver estas Mejores Reseñas de cremas para ver todas las diferentes cremas y sus beneficios. Eso se puede usar para el cuidado de la piel, pero lo más recomendable para deshacerse de la piel sucia y grasa es usar la mejor máscara facial de carbón, por supuesto, hay otras condiciones como el sobrepeso que puede lidiar con un programa de la NathanFitness.com sitio.

El uso de estos aceites es una forma agradable de familiarizarse con el área de la medicina alternativa.

 

Aceites Esenciales-Orgánicos vs No Orgánicos

Orgánicos son aquellos que han crecido sin el uso de pesticidas. La producción de aceites no orgánicos con agentes químicos plantea problemas de salud y seguridad. Lo mejor es seguir con los aceites orgánicos para protegerse de cualquier problema de salud potencial asociado con esto.
 

Favoritos de Aceites Esenciales

Cientos de aceites esenciales de plantas están disponibles para uso en aromaterapia. Algunas de las opciones más populares incluyen:

  • Madera de cedro: Esta fragancia era muy apreciada entre los antiguos egipcios. Hoy en día se utiliza para tratar las afecciones respiratorias y de la piel.
  • Manzanilla: Puede ayudar con problemas digestivos, calambres y fiebre, También se sabe que calma la inflamación y las alergias. Calmante en general.

Información sobre Aceites Esenciales

Al mezclar aceites esenciales, comience con cantidades muy pequeñas. Algunas de las mejores mezclas se hacen con tres o cuatro aceites como máximo; esto parece crear una mejor síntesis de sus cualidades que mezclar siete u ocho.

  • Para la ansiedad leve: incienso, ylang ylang. bergamota, salvia sclarea (no usar cuando se bebe alcohol)
  • Para la depresión leve: pomelo, limón, naranja dulce, menta (estimulante)
  • Para dolores de cabeza tensionales: menta, lavanda, mejorana, mandarina
  • Para la fatiga o” los blahs”: eucalipto, menta, enebro. salvia daria de pomelo, jengibre
  • Para el insomnio: manzanilla( la variedad azul es la mejor), lavanda, sándalo, incienso, neroli, salvia sclarea
  • Para estabilizar los cambios de humor rosa, sándalo, romero, lavanda

Uso de Aceites Esenciales

Muchos libros básicos proporcionan una introducción a la aromaterapia Para el estrés, los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, incluso como aceites de masaje, en baños, por inhalación a través de un vaporizador o difusor, en preparaciones para el cuidado de la piel o rociados sobre ropa de cama (este último método es más útil para los aceites sedantes como lavanda, manzanilla e incienso.Hay muchos tipos de aceites que tienen beneficios increíbles en el departamento de salud, incluso las recetas de aceites esenciales para el dolor articular y la inflamación son necesarias para ayudar sin ningún producto químico.

Hacer Aceites de Masaje

Agregar aproximadamente de 6 a 8 gotas de aceite esencial a una onza de aceite portador es apropiado, dependiendo de cuán suaves o potentes sean los aceites esenciales (lavanda, naranja y bergamota son mlId, jengibre y romero son fuertes).

En el baño, se pueden usar un total de 10 gotas.